Hva er døden?
Denne refleksjonsgruppen bygger på Dyade 1/2026: Fra stillhet til stillhet – meditative perspektiver på hva døden er.
Oppstartsdato: Onsdag 2. september. De 4 neste bestemmes i fellesskap.
Tid: Kl 11.00-12.30
Sted: Sporveisgata 37, nær Bogstadveien.
Pris: Kr 600 for medlemmer, andre kr 800.
Kursnummer: HAS2629
Påmelding: HER innen mandag 31. august
Morten Hauger er koordinator for gruppen, er sosiolog og sitter i styret i Acem Senior
Eldre på den gode måten
Seniorfasen innebærer en rekke forandringer. Refleksjonsgruppen Eldre på den gode måten åpner for å snakke om mange forhold vi vanligvis ikke finner rom for.
Spørsmålene er konkrete og dekker alt fra beslutninger om pensjonering, livet som pensjonist, forholdet til familie og mulige bekymringer for barn og barnebarn. Her kan man dele tanker om hvordan det er å bli eldre i en tilsynelatende stadig yngre verden, hvorledes man takler bortfall av venner og det å finne nye. Opplever vi selv, som noen sier, at 60- og 70-årene er gode livsfaser? Hva slags boforhold tror vi vil være best, og hvordan planlegger vi vår økonomi og endrede økonomiske rammer? Det er flere spørsmål enn en gruppe naturlig dekker på tre møter. Deltagerne bestemmer hva de vil prioritere.
Oppstartsdato: Torsdag 3. september. De to neste bestemmes i fellesskap.
Tid: Kl 12.00-13.30
Sted: Sporveisgata 37, nær Bogstadveien.
Pris: Kr 450 for medlemmer, andre kr 600.
Kursnummer: HAS2632
Påmelding: HER innen tirsdag 1. september
Kirsten Hasselknippe, psykolog og kurslærer i Acem er koordinator for gruppen
Psykologen Carl Gustav Jung sa at på et tidspunkt mot slutten av livet vender oppmerksomheten fra det å virkeliggjøre seg, til hvem jeg har vært. Intet liv er perfekt. En avsluttende livsoppgave er å forsone seg med seg selv, ens valg, med det som ble, og det som ikke ble.
Denne refleksjonsgruppen kan hjelpe til å forstå hva forsoning er. Spørsmålene og samtalene kan hjelpe oss i gang med den forsoningsprosess som kan gjøre det lettere å gå herfra.
Internett
Velkommen til en spennende refleksjonsgruppe på nettet via Zoom. Forsoning er ikke bare å løse ulike konflikter vi bærer med oss.Vel så viktig er å reflektere over livet og endringer i senere faser av livet. Det er fleksibelt og tidsbesparende å delta i refleksjonsgruppe på nettet.
Datoer: Torsdag 24. september, 22. oktober og 19. november
Tid: Kl 18.30-20.00
Sted: Internett, instruks gis etter påmelding
Pris: Kr 450 for medlemmer, 600 for ikkemedlemmer
Kursnummer: HAS2633
Påmelding: HER innen tirsdag 22. september
Finn Tore Knudsen er koordinator, kurslærer i Acem
Dødsangst, udødelighetsstreben og forsoning
Denne refleksjonsgruppen bygger på Dyade 1/2024.
Det er naturlig med en viss uro over døden. Inntrykket er at vi kan nærme oss den med mer ro og
forsoning hvis vi tillater oss selv jevnlig å kontemplere over den, og kanskje særlig hvis vi reflekterer over døden sammen med andre.
Av temaer som tas opp er dødsangst, ettermæle, udødelighetsstreben, flere sunne år og forsoning.
Internett
Refleksjonsgruppe
Å forholde seg aktivt til egen livssituasjon og nye livsfaser bidrar til bedre mental og fysisk helse. Refleksjonsgrupper bidrar til fokus på hva man selv kan gjøre for bedre livskvalitet.
Datoer: Tirsdag 22. september. De 4 neste møtene bestemmes i fellesskap.
Tid: Kl 19.00-21.00
Sted: Internett, instruks gis etter påmelding
Pris: Kr 600 for medlemmer, 800 for ikkemedlemmer
Kursnummer: HAS2627
Påmelding: HER innen søndag 20. september
Leder: Olav Råd, kurslærer i Acem
Oslo
Refleksjonsgruppe
Å forholde seg aktivt til egen livssituasjon og nye livsfaser bidrar til bedre mental og fysisk helse. Refleksjonsgrupper bidrar til fokus på hva man selv kan gjøre for bedre livskvalitet. Etter 1 time meditasjon i gruppe bruker deltakerne tiden til refleksjon om egen livssituasjon.
Dato: Onsdag 2. september, 7. oktober, 4. november, 2. desember og 6. januar 2027
Tid: 17.00-19.15
Sted: Sporveisgata 37, Acemhuset nær Bogstadveien.
Pris: kr 600 for medlemmer, kr 800 for andre.
Kursnummer: HAS2626
Påmelding HER innen mandag 31. august
Leder: Vera F. Spilde er kurslærer i Acem.
Refleksjonsgruppe
Å forholde seg aktivt til egen livssituasjon og nye livsfaser bidrar til bedre mental og fysisk helse. Refleksjonsgrupper bidrar til fokus på hva man selv kan gjøre for bedre livskvalitet. Etter 1 time meditasjon i gruppe bruker deltakerne tiden til refleksjon om egen livssituasjon.
Dato: Onsdag 16. september. De neste 4 møtene bestemmes i fellesskap.
Tid: 11.30-14.00
Sted: Sporveisgata 37, Acemhuset nær Bogstadveien.
Pris: kr 600 for medlemmer, kr 800 for andre.
Kursnummer: HAS2630
Påmelding HER innen mandag 14. september
Leder: Arne Heimdal, kurslærer i Acem
Veiledningsgruppe
er et godt møtested for å dele og utforske meditasjonserfaringene. Ledes av kursledere med lang erfaring i meditasjonsveiledning. Les mer om veiledningsgrupper HER.
Asker
Dato: Torsdag 10. september samt 4 ganger til. Vi mediterer 30 minutter.
Tid: 19.00-21.00
Sted: Skaugumåsen kurssenter, Hvalstad
Leder: Ellen og Peik Jenssen, kurslærere i Acem
Pris: kr 750 for medlemmer, kr 950 for andre.
Kursnummer: HAS2634
Påmelding HER innen tirsdag 8. september