Datoer: Tirsdager fra 8. januar, unntatt uke 8 og 16. Siste gang 28. mai. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: VAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem.
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30-14:00 fra 15. januar til 9. april unntatt 19. februar og 19. mars Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: VAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Kinesisk massasje Kinesisk massasje bygger på et annet syn på kroppen enn vi i Vesten er vant til. Ved siden av vårt vanlige nervesystem regner man med et nettverk av såkalte meridianer, og massasjen følger rutene i dette nettverket. Dette gjør kroppen avslappet og rolig. Timene omfatter både teori og praksis. Kursholder: Joy Lu Datoer: mandager 4. februar, 4. mars og 1. april. Man kan være med på en eller flere ganger.
Tid: Kl. 11:00 – 12:30 Sted: Sporveisgata 37, nær Bogstadveien Oslo Pris: Medlemmer: Kr 100 per gang. ikkemedlemmer: Kr 125 pr gang. Kursnummer: VAS1911,VAS1912,VAS1913 Ingen påmelding JoyLu er kurslærer i Acem og kommer fra Taiwan. I tillegg har hun studert og praktisert asiatisk massasje i mange år.
Datoer: Tirsdager fra 8. januar, unntatt uke 8 og 16. Siste gang 28. mai. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: VAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem.
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30-14:00 fra 15. januar til 9. april unntatt 19. februar og 19. mars Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: VAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Har du lyst til å finne nye måter å bruke stemmen på og kunne bruke eget stemmepotensiale? Kan du lære å meditere, kan du også lære å synge sier korets dirigent . Ingen forkunnskaper nødvendig. Man kan møte én eller flere ganger. Onsdager 30. januar, 6. mars og 10. april, alle dager kl. 10:00-12:00 Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Pris: kr. 100 per gang Aktivitetsnummer: VAS1942 Dirigent: Andras Hidas Påmelding HERinnen mandagen før aktiviteten
Andras Hidas er leder av musikpedagogisk senter Musikkglede. Han er kurslærer i Acem.
Dato: Onsdag 6. mars kl.12:00-13:30. Oppmøte: Sporveisgt 37. Aktivitetsnummer: VAS1916 Ansvarlig: Carl Henrik Grøndahl Pris: Medlemmer: kr 75. Ikke medlemmer: kr 100
Ingen påmelding
Carl Henrik Grøndahl har vært journalist i Stavanger Aftenblad og Aftenposten, kulturredaktør i NRK P2 på Tyholt fra 1984 til 1987, i P1 på Marienlyst fra 1987 til 1990, programsjef i P1 1990-92 og kanalsjef i P2 fra 1992 til 1995. Har skrevet flere dramaserier for Radioteateret. Meditasjonslærer i Acem siden 1974.
Dato: Mandag 11. mars Tid: Kl. 18:30 - ca 21:15 Sted: Kirkeveien 313, Nøtterøy Entre: kr. 30 Påmelding til Finn Tore Knudsen, tlf. 913 36 872 innen fredag 8. mars
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning.
Aktivitetsnummer: VAS1908 Ansvarlig: Finn Tore Knudsen, kurslærer i Acem.
Datoer: Tirsdager fra 8. januar, unntatt uke 8 og 16. Siste gang 28. mai. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: VAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem.
Det lakker og lir – Refleksjonsgruppe om døden Eksistensielle og personlige perspektiver Vi deler egne refleksjoner. Døden er universell, men også dypt personlig. Hvert
menneske tenker trolig om døden og nærmer seg den og dør som den individuelle person man er. Nettopp disse forskjellige perspektivene på et dypt allment fenomen kan gjøre temaet interessant. Gruppene vil ha en koordinator fra Acem, men er ellers uledet. Se omtale her.
Datoer: Tirsdag 12. mars, 23.april og 7. mai. Tid: Kl 12.30-14.00 Sted: Sporveisgata 37, nær Bogstadveien Oslo Pris: Kr 450 Kursnummer: VAS1930 Påmelding: HER innen søndag 10. mars
Ellen Rugstad Jenssen lærer og koordinator for gruppen. Kurslærer i Acem.
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30-14:00 fra 15. januar til 9. april unntatt 19. februar og 19. mars Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: VAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Dato: Torsdag 14. mars kl. 12.30 – ca 14.00 Sted: Acemhuset, Sporveisgata 37, (nær Bogstaveien), Oslo Entré: Kr 50 Ingen påmelding Aktivitetsnummer: VAS1906 Vi mediterer 1 time. Deretter veiledning. Ansvarlig: Sissel og Per Tonstad, kurslærere i Acem.
Datoer: Tirsdager fra 8. januar, unntatt uke 8 og 16. Siste gang 28. mai. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: VAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem.
M1 er fornyet og videreutviklet i tråd med de nye bøkene Mer å hente og Stillhetens psykologi. Du lærer å meditere bedre og kommer videre i utviklingen. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser. Dato: Tirsdag 19. mars kl. 12.30-14.00. I alt 5 møter ca hver annen uke. Sted: Acemhuset, Sporveisgata 37, (nær Bogstaveien), Oslo Pris: kr. 950 Aktivitetsnummer: VAS1903 Påmelding: HER innen fredag 15. mars Ansvarlig: Per Tonstad, kurslærer i Acem.
Turen starter på Vækerø, langs sjøen til Lysaker brygge. Fortsetter opptil Fridtjof Nansens hjem, Polhøgda, som nå er et forskningssenter. Mulig omvisning. Væravhengig om vi spiser ute. God bussforbindelse. Onsdag 20. mars kl. 11 til ca. kl.13 Oppmøte: Bryggen ved Maxbo på Vækerø Ansvarlig: Vera Spilde og Ellen Jenssen Påmelding: HER innen mandag 18. mars
N/A: Trondheim - Helseakademiet: En verdig avslutning også for pårørende?
25. mars 2019Ikke tilgjengelig
Dato: Mandag 25. mars 2019
Tid: Kl 19.00 – 20.30
Det er mulig å komme og meditere kl.18.00 Sted: Brodtkorbsvei 2a Pris: Kr 50 Ingen påmelding Ruth Hørgård Fagerhaug er fysioterapeut. Kurslærer i Acem
Datoer: Tirsdager fra 8. januar, unntatt uke 8 og 16. Siste gang 28. mai. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: VAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem.
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30-14:00 fra 15. januar til 9. april unntatt 19. februar og 19. mars Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: VAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Dato: Lørdag 30. mars Tidspunkt: kl.12-13.30 Kurssted: Brodtkorbsvei 2 Yogalærer: Ruth Hørgård Fagerhaug Pris: kr. 150 Kursnummer: VAS1952 Påmelding: HER innen onsdag 27. mars Ruth Hørgård Fagerhaug er fysioterapeut, yogalærere og kurslærer i Acem.
10:30: Oslo - Yoga 60+