Dato: Tirsdager 5. januar, 2. februar, 2. mars, 6. april, 4. mai og 1. juni Tid: 18.30-21.30
Sted: Markensgate 37 Pris: kr 60 Aktivitetsnummer: VAS2104 Påmelding: HER senest 2 dager før møtet
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning, te og kjeks. I samarbeid med Acem Kristiansand. Ansvarlig: Rune Belsvik, forfatter og kurslærer i Acem
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.11:00 -12:00 fra 12. januar til 27. april unntatt uke 8 og påskeuken Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: VAS2141 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Dato: Tirsdag 12. januar, torsdag 8. april og tirsdag 20. mai Tid: 19.00-21.00
Sted: Henrik Steffensgt. 21 NB: Nettbasert 12. januar, du vil få en link etter påmelding. Pris: kr 60 Aktivitetsnummer: VAS2110 Påmelding: HER senest 2 dager før møtet
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning, te og kjeks. I samarbeid med Acem Stavanger. Ansvarlig: Jon Høyland, pensjonert sorenskriver og kurslærer i Acem.
Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen.
Dato: Torsdag 14. januar, 18. februar, 18. mars, 22.april kl. 13.00 – 14.30
Sted: Internett – instruks gis etter påmelding
Pris: Kr 50 Påmelding: HER senest 2 dager før møtet Aktivitetsnummer: VAS2105 Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning. Ansvarlige: Sissel og Per Tonstad, kurslærere i Acem.
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.11:00 -12:00 fra 12. januar til 27. april unntatt uke 8 og påskeuken Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: VAS2141 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Datoer: Onsdager 20. og 27. januar, 3. og 10. februar kl.12-00-14.00 Sted: Borgenbråten 45, Asker Pris: Kr 1050 Kursnummer: VAS2101
PåmeldingHER eller til Fredrik tlf 95818530 innen mandag 18. januar Kurslærer: Fredrik og Liv Ruud er kurslærere og har undervist i Acem-meditasjon i mange år.
Med stigende alder begynner kroppen å bli oppmerksom på seg selv. Stivhet , smerter, ubehag. Mange blir usikre – hva kan det være?
Hva kan man gjøre med det?
Hvordan skal man trene?
Webinaret er del 2 av webinaret holdt 21. oktober 2020. Opptak finnes på acemsenior.no under Helsakademiet.
Dato: Onsdag 20. januar kl.18:00-19:00.
Foredragsholder Merete Hetland er professor og overlege i i reumatologi ved Rigshospitalet i København. Hun er meditasjonslærer i Acem.
Link til videokonferanse blir sendt til medlemmer av Acem Senior en uke før webinaret. Hvis du ønsker en link og ikke er medlem av Acem Senior, kan du be om det HER.
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.11:00 -12:00 fra 12. januar til 27. april unntatt uke 8 og påskeuken Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: VAS2141 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Er du glad i å lese? Kunne du tenke deg å dele dine leseopplevelser?
Vi leser eldre og nyere skjønnlitteratur.
Til første møte må du gjerne ta med forslag til bøker du ønsker å lese. Så blir vi enige om hva vi skal lese og datoer for de neste møtene.
18:30: Kristiansand - Langmeditasjon og veiledning