Datoer: Tirsdager fra 27. august, unntatt uke 40. Siste gang 3. desember. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30 -14:00 fra 3. september til 19. november unntatt 1. oktober Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: HAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Har du lyst til å finne nye måter å bruke stemmen på og kunne bruke eget stemme-
potensiale? Kan du lære å meditere, kan du også lære å synge sier korets dirigent .
Ingen forkunnskaper nødvendig. Man kan møte én eller flere ganger.
Onsdager 25. september, 30. oktober og 13. november, alle dager kl. 10:00-12:00 Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Pris: kr. 100 per gang Aktivitetsnummer: HAS1942 Dirigent: Andras Hidas Påmelding HERinnen mandagen før aktiviteten
Andras Hidas er leder av musikpedagogisk senter Musikkglede. Kurslærer i Acem.
Datoer: Tirsdager fra 27. august, unntatt uke 40. Siste gang 3. desember. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30 -14:00 fra 3. september til 19. november unntatt 1. oktober Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: HAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
18:30: Kristiansand - Langmeditasjon og veiledning
5. november 2019 –
Dato: Tirsdag 5. november Tid: 18.30-20.30 Sted: Markensgate 37 Pris: kr 60 Aktivitetsnummer: HAS1956
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning. I samarbeid med Acem Kristiansand. Ansvarlig: Rune Belsvik, forfatter og kurslærer i Acem
Datoer: Tirsdager fra 27. august, unntatt uke 40. Siste gang 3. desember. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30 -14:00 fra 3. september til 19. november unntatt 1. oktober Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: HAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Omvisning bl.a av Oscar II´s bibliotek og utstilling av gamle kart.
Dato: Tirsdag 12. november kl.13.45-ca 15.30
Oppmøte: Nasjonalbiblioteket på Solli plass. Ansvarlige: Ellen Rugstad Jenssen og Vera Spilde Påmelding: HER innen lørdag 9. november. Det er begrenset antall deltagere på omvisningen.
Har du lyst til å finne nye måter å bruke stemmen på og kunne bruke eget stemme-
potensiale? Kan du lære å meditere, kan du også lære å synge sier korets dirigent .
Ingen forkunnskaper nødvendig. Man kan møte én eller flere ganger.
Onsdager 25. september, 30. oktober og 13. november, alle dager kl. 10:00-12:00 Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Pris: kr. 100 per gang Aktivitetsnummer: HAS1942 Dirigent: Andras Hidas Påmelding HERinnen mandagen før aktiviteten
Andras Hidas er leder av musikpedagogisk senter Musikkglede. Kurslærer i Acem.
Fredag 15. november kl.18.00 til søndag 17. november kl.14.00 på Halvorsbøle ved Randsfjorden
Kursledere: Eva Skaar og Henning Graklev Veiledningsgruppe ved Vera og Dag Spilde
Kursavgift: Kr 2650 for medlemmer av Acem Senior Kursnummer: HAS1920 Påmelding: HER innen onsdag 13. november
Datoer: Tirsdager fra 27. august, unntatt uke 40. Siste gang 3. desember. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem
For nybegynnere. Vi lager aktuelle enkle setninger på spansk som vi deler med hverandre og diskuterer. Forsøker å snakke litt. Man kan bli med på ett eller flere møter. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Tirsdager kl.12:30 -14:00 fra 3. september til 19. november unntatt 1. oktober Oppmøte: Sporveisgaten 37 like ved Bogstadveien Aktivitetsnummer: HAS1941 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HERto dager før møtet Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg
Erika Leslie er en en lidenskapelig fotograf som besøkt Coloradoplatået i USA med verdenskjente nasjonalparker og spektakulær natur og vil vise store og små landskaper og detaljer fra sine reiser i noen av disse unike områdene.
Dato: Onsdag 20. november kl.12:00-13:30. Oppmøte: Sporveisgt 37. Aktivitetsnummer: HAS1916 Foredragsholder: Erika Leslie Pris: Medlemmer: kr 75. Ikke medlemmer: kr 100
Ingen påmelding
Erika Leslie er ansatt ved Institutt for biovitenskap ved Universitetet i Oslo og driver til daglig universitetets forskningsstasjon på Finse
Dato: Torsdag 21. november kl. 12.30 – ca 14.00 Sted: Acemhuset, Sporveisgata 37, (nær Bogstaveien), Oslo Entré: Kr 50 Ingen påmelding Aktivitetsnummer: HAS1905 Vi mediterer 1 time. Deretter veiledning. Ansvarlig: Sissel og Per Tonstad, kurslærere i Acem.
Datoer: Tirsdager fra 27. august, unntatt uke 40. Siste gang 3. desember. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00 Kurssted: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS1950 Ingen påmelding
Muligheter for en kopp te etterpå. Ta gjerne med matpakke. Ledet av Anne Friis-Baastad, fysioterapeut og Bibbi Juell,
sosionom. Begge er yogalærere og kurslærere i Acem
10:30: Oslo - Yoga 60+