Kalender

Hendelser i februar 2023

søndag mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag
29. januar 2023(1 event)

18:00: Oslo - Meditativ avskjed med Ole Nyfløt


29. januar 2023

Meditativ avskjed for Ole Nyfløt

Søndag 29 januar kl 1800-1945 i Meditasjonshuset, Sporveisgt 37

 Kl 1950 – Valgfri felles middag i Sp 37

Ole Nyfløt født 14 april 1946 måtte 4 januar 2023 gi opp kampen mot Parkinson, 76 år gammel.
Ole lærte å meditere i AMS tidlig på 1970-tallet og tilhørte den tidlige generasjon av kurslærere som bidro til loppemarkedene. Han har i årtier undervist i meditasjon og på andre måter bidratt til Acems arbeid.

Arrangementet består i fellesmeditasjon en time kl 1800-1900. Deretter er det anledning til korte innlegg.

Vennligst møt i god tid.  Arrangementet begynner presis. Dørene er låst under meditasjonen.

Siden Meditativ avskjed denne gang avholdes om kvelden og mange ikke vil ha spist middag før meditasjonen, inviterer vi som en prøveordning til felles middag i Sp 37 for dem som har deltatt på Meditativ avskjed.  Maten bestilles fra Jewel of India med forskjellige retter. I tillegg blir det mineralvann, juice og litt søtt. Prisen blir kr 250 per person som er estimert kostpris.

For å kunne bestille mat trenger vi å vite antall som ønsker å være med på middagen. Du bes derfor melde din interesse før fredag 27 januar kl  1200 til vspilde@gmail.com. Betaling skjer med Vipps på stedet.

For ordens skyld presiseres.  Det er ikke nødvendig med påmelding til Meditativ avskjed som er kostnadsfri, men påmelding er en forutsetning for deltagelse på felles middag.

30. januar 2023(1 event)

10:30: Internett - Trening i spansk


30. januar 2023

Trening i spansk
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 9. januar. Siste gang 22. mai.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: VAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

31. januar 2023(2 events)

10:30: Oslo - Yoga 60+


31. januar 2023

Datoer: Tirsdager fra 3. januar til 16. mai unntatt uke 8 og i påsken
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: VAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

13:00: Oslo - Seniordans


31. januar 2023

Seniordans

Vil du lære enkle ring- og rekkedanser? Vi går gjennom danser fra flere land, f.eks. klappdans, jig og line dance. Ingen forkunnskap. Kom som du er og rist løs. Husk innesko.

Dato: Tirsdag 31. januar, 7. og 14. februar kl.13.00-14.00
Oppmøte: Sporveisgt 37.
Aktivitetsnummer: VAS2343
Ansvarlig: Sigurd Bentsen
Pris: Kr 300 for medlemmer, 400 for ikke-medlemmer
Påmelding HER innen søndag 29. januar

1. februar 2023(1 event)

12:00: Oslo - Lesesirkel


1. februar 2023

Er du glad i å lese? Kunne du tenke deg å dele dine leseopplevelser?
Vi leser eldre og nyere skjønnlitteratur.
Til første møte må du gjerne ta med forslag til bøker du ønsker å lese. Så blir vi enige om hva vi skal lese og datoer for de neste møtene.

Dato: Onsdag 1. februar kl.12.00-13.30
Oppmøte: Sporveisgt 37.
Aktivitetsnummer: VAS2240
Ansvarlig: Randi Jacobsen
Pris: Kr 50 pr gang.
Påmelding HER innen mandag 30. januar

2. februar 2023(1 event)

12:30: Oslo - 1 time meditasjon og veiledning


2. februar 2023

En time meditasjon med veiledning

Dato: Torsdag  5. januar, 2. februar og 2. mars kl. 12.30 –  ca 14.30
Sted: 
Meditasjonshuset, Sporveisgata 37, (nær Bogstaveien), Oslo
Entré:
 Kr 50
Påmelding HER to dager før møtet
Aktivitetsnummer: VAS2306
Vi mediterer 1 time. Deretter veiledning.
Ansvarlige: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem.

3. februar 2023
4. februar 2023
5. februar 2023(1 event)

10:30: Trondheim - Meditativ søndag


5. februar 2023

Meditativ søndag

Dato: Søndag 5. februar
Tid: 10.30-15.00
Sted:
Brodtkorbsvei 2a
Pris: kr 60
Ingen påmelding 
Vi starter med 30 minutter yoga og ca 3 timer meditasjon. Veiledning til slutt.
Ansvarlig: Ommund Øgård, kurslærer i Acem.

6. februar 2023(1 event)

10:30: Internett - Trening i spansk


6. februar 2023

Trening i spansk
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 9. januar. Siste gang 22. mai.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: VAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

7. februar 2023(2 events)

10:30: Oslo - Yoga 60+


7. februar 2023

Datoer: Tirsdager fra 3. januar til 16. mai unntatt uke 8 og i påsken
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: VAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

18:30: Kristiansand - Langmeditasjon og veiledning


7. februar 2023

Langmeditasjon og veiledning

I samarbeid med Acem

Dato: Tirsdager 3. januar, 7. februar, 7. mars, 18. april, 2. mai og 6. juni
Tid: 18.30-21.30
Sted: Markensgate 37
Pris: kr 60
Aktivitetsnummer: VAS2304
Ingen påmelding
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning, te og kjeks. I samarbeid med Acem Kristiansand.
Ansvarlig: Rune Belsvik, forfatter og kurslærer i Acem

8. februar 2023(1 event)

18:00: Internett - Webinar: Du bor i din barndom


8. februar 2023

Du bor i din barndom

Med utgangspunkt i Dyade 3/22 Barndommen lever videre i oss, og vi lever videre med den. 7 mediterende prøver å utforske hvordan tidlige inntrykk og opplevelser har satt spor langt inn i voksenlivet. Disse hendelser kommer også til uttrykk i meditasjonen. De kan være utfordrende å møte, men også inngangsport til å forstå oss selv bedre.

Dato: Onsdag 8. februar kl.18.00-19.00.
Internett
Aktivitetsnummer: VAS2314
Ansvarlig: Merete Lund Hetland og Elisabet Heimdal Wærsted
Ingen påmelding
Merete Lund Hetland er professor og overlege i giktsykdommer. Elisabeth Heimdal Wærsted jobber med forretningsutvikling og bærekraft. Begge er meditasjonslærere i Acem.

Link til webinaret blir sendt til medlemmer av Acem Senior  en uke på forhånd. Hvis du ønsker en link og ikke er medlem av Acem Senior, kan du be om det HER.

9. februar 2023(1 event)

13:00: Internett - Meditasjon og veiledning


9. februar 2023

Meditasjon kombinert med nettbasert veiledning.

Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite  hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen.

Dato: Torsdag  19. januar, 9. februar, 9. mars og 13. april kl. 13.00 –  ca kl. 15
Sted: 
Internett – instruks gis etter påmelding
Pris:
 Kr 50 for medlemmer, 100 for andre
Påmelding: HER  senest 2 dager før møtet
Aktivitetsnummer: VAS2305
Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning.
Ansvarlig: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem.

10. februar 2023(1 event)

18:00: Halvorsbøle - Helgeretrett


10. februar 2023

Helgeretrett i avspenning, meditasjon og yoga

En seniorhelg som virkelig fornyer og inspirerer for deg som har lært Acem-meditasjon.  Mulighet for å meditere opp til tre-fire timer på enerom. Det er god anledning til tur i passende terreng og fine samtaler med andre.
Den lange stillheten er etterfulgt av veiledningsgrupper med erfarne ledere. På lørdagskvelden er det samling om livstemaer og mer eksistensielle perspektiver.

Fredag 10. februar kl.18.00 til søndag 12. februar kl.14.00  på Halvorsbøle 
Kursledere:
  Ole Gjems-Onstad og Jonas Meyer
Veiledningsgruppe ved Vera og Dag Spilde
Kursavgift:
 Kr 3.800 for medlemmer av Acem Senior, kr. 4.150 for andre
Kursnummer: VAS2320
Påmelding:  HER innen onsdag 8. februar. Du kan lese mer om kurset her.

11. februar 2023
12. februar 2023(1 event)

19:00: Oslo - Huskonsert på Røa


12. februar 2023

Huskonsert på Røa

Har du lyst til å være med på huskonsert med klassisk, romantisk og litt moderne musikk for horn, fiolin og piano?

Dato: Søndag 12. februar kl.19.00-20.00
Oppmøte: Melumveien 38, Røa
Det er mulig å parkere i Melumveien, men merk at det er parkering forbudt på den ene siden av veien.
Det er ca 500m å gå fra Røa stasjon.
Aktivitetsnummer: VAS2339
Ansvarlig: Trygve Fridstrøm
Gratis
Påmelding: HER innen fredag 10. februar
Vi spiller klassisk, romantisk og litt moderne musikk for horn, fiolin og piano
Vi som spiller er:
Svetlana Budarina, pianolærer utdannet på Norges Musikkhøgskole, underviser på Røa
Trygve Fridstrøm, spiller horn i Bærum symfoniorkester
Bjørn Ketil Sveen, konsertmester i Bærum Symfoniorkester, tidligere fiolinist i Den Norske Operas orkester

13. februar 2023(2 events)

10:30: Internett - Trening i spansk


13. februar 2023

Trening i spansk
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 9. januar. Siste gang 22. mai.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: VAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

19:00: Trondheim -Bokklubb


13. februar 2023

Bokklubb

Er du glad i å lese? Vi diskutere bøker vi finner interessante og meningsfylte

Dato: Mandag 13. februar kl.19.00 – 21.00. De to neste gangene bestemmes i fellesskap.
Oppmøte: Brodtkorbsvei 2a
Aktivitetsnummer: VAS2344
Ansvarlig: Bjørn Syvertsen
Pris: Kr 50 pr gang.
Påmelding HER innen fredag 10. februar

14. februar 2023(1 event)

10:30: Oslo - Yoga 60+


14. februar 2023

Datoer: Tirsdager fra 3. januar til 16. mai unntatt uke 8 og i påsken
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: VAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

15. februar 2023(1 event)

17:00: Oslo - Veiledningsgruppe


15. februar 2023

Veiledningsgruppe
er et godt møtested for å dele og utforske meditasjonserfaringene. Ledes av kursledere med lang erfaring i meditasjonsveiledning. Les mer om veiledningsgrupper HER.

Dato: Onsdag 15. februar samt 15. mars, 12. april, 10. mai og 7. juni
Tid: 17.00-19.15
Sted: Sporveisgata 37 nær Bogstadveien.
Leder: Vera Spilde
Pris: kr 550 for medlemmer, kr 700.
Kursnummer: VAS2326
Påmelding HER eller til Vera på telefon 47 07 95 22 innen mandag 13. februar
Leder: Vera F. Spilde er spesialpedagog. Kurslærer i Acem.

16. februar 2023(2 events)

10:00: Oslo - Sang og stemme


16. februar 2023

Sang og stemme
Bli med på en spennende oppdagelsesreise. Har du lyst til å finne nye måter å bruke stemmen din på og lære og utvikle ditt eget stemmepotensiale? Stemmen og sangstemmen hver enkelt av oss har, gir unike muligheter for livsuttrykk. Sett av tid til å oppdage, eksperimentere og utvikle stemmen din. Du vil kunne bli med på å skape en spennende oppdagelsesreise for deg selv og for de andre som blir med. Ingen forkunnskap.
Torsdager 16. februar, 23. mars og 20. april kl. 10:00-12:00
Oppmøte: Meditasjonshuset i Sporveisgaten 37
Aktivitetsnummer: VAS2342
Dirigent: Andras Hidas
Pris: Kr 300 for medlemmer, 450 for andre
Påmelding HER innen 10. februar
Andras Hidas er leder av musikkpedagogisk senter Musikkglede. Han er kurslærer i Acem.

18:30: Refleksjonsgruppe: Forsoning på internett


16. februar 2023

Refleksjonsgruppe Forsoning på internett

Dato: Torsdag  16. februar samt 16.3 og 20.4.
Tid: 18.30-20.00
Pris:
Kr 450 for medlemmer, andre kr. 550.
Påmelding: HER senest tirsdag 14. februar
Aktivitetsnummer:
VAS2328
Finn Tore Knudsen er koordinator for gruppen. Kurslærer i Acem

17. februar 2023
18. februar 2023
19. februar 2023
20. februar 2023
21. februar 2023
22. februar 2023(1 event)

13:00: Internett - Meditasjon og veiledning


22. februar 2023

Meditasjon kombinert med nettbasert veiledning.

Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite  hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen.

Dato: Onsdag  22. februar, tirsdag 21. mars og 18. april kl. 13.00 –  ca14.30
Sted: 
Internett – instruks gis etter påmelding
Pris:
 Kr 50 for medlemmer, 100 for andre
Påmelding: HER  senest 2 dager før møtet
Aktivitetsnummer: VAS2303
Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning.
Ansvarlig: Ommund Øgård, kurslærer i Acem.

23. februar 2023
24. februar 2023
25. februar 2023
26. februar 2023
27. februar 2023(1 event)

10:30: Internett - Trening i spansk


27. februar 2023

Trening i spansk
Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 9. januar. Siste gang 22. mai.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: VAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

28. februar 2023(1 event)

10:30: Oslo - Yoga 60+


28. februar 2023

Datoer: Tirsdager fra 3. januar til 16. mai unntatt uke 8 og i påsken
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: VAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

1. mars 2023
2. mars 2023(1 event)

12:30: Oslo - 1 time meditasjon og veiledning


2. mars 2023

En time meditasjon med veiledning

Dato: Torsdag  5. januar, 2. februar og 2. mars kl. 12.30 –  ca 14.30
Sted: 
Meditasjonshuset, Sporveisgata 37, (nær Bogstaveien), Oslo
Entré:
 Kr 50
Påmelding HER to dager før møtet
Aktivitetsnummer: VAS2306
Vi mediterer 1 time. Deretter veiledning.
Ansvarlige: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem.

3. mars 2023
4. mars 2023