Name: Oslo - Yoga 60+
Start: 2026-10-27T10:30:00+00:00
End: 2026-10-27T12:00:00+00:00

Hendelser i oktober 2026

man	tir	ons	tor	fre	lør	søn
			1	2 17:30: Trondheim – Miniretrett 17:30 – 20:30 2. oktober 2026 Trondheim Miniretrett På denne miniretretten får du mulighet til å meditere lengre enn i hverdagen, samt delta på yoga. Du får også veiledning og faglig påfyll om meditasjon. I samarbeid med Acem Trondheim. Dato: Fredag 2. oktober kl.17.30-20.30 og lørdag 3. oktober kl.09.30-17.30 Sted: Brodtkorbsvei 2 Pris: kr. 400 for medlemmer Påmelding: HER senest tirsdag 29. september, gjelder begge dager Leder: Bestemmes senere More	3 09:30: Trondheim – Miniretrett 09:30 – 17:30 3. oktober 2026 Trondheim Miniretrett På denne miniretretten får du mulighet til å meditere lengre enn i hverdagen, samt delta på yoga. Du får også veiledning og faglig påfyll om meditasjon. I samarbeid med Acem Trondheim. Dato: Fredag 2. oktober kl.17.30-20.30 og lørdag 3. oktober kl.09.30-17.30 Sted: Brodtkorbsvei 2 Pris: kr. 400 for medlemmer Påmelding: HER senest tirsdag 29. september, gjelder begge dager Leder: Bestemmes senere More, 14:30: Trondheim – Foredrag og 1 time fellesmeditasjon 14:30 – 17:30 3. oktober 2026 Trondheim Foredrag og 1 times fellesmeditasjon Dato: Lørdag 3. oktober kl.14.30-17.30 Sted: Brodtkorbsvei 2 Gratis Ingen påmelding Leder: Bestemmes senere More	4
5 10:30: Internett – Trening i spansk 10:30 – 11:30 5. oktober 2026 Trening i spansk Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples nos hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Mandager kl.10:30 -11:30 fra 31. august unntatt 28. september. Siste gang 16. november Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: HAS2641 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere. Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg More	6 10:30: Oslo – Yoga 60+ 10:30 – 12:00 6. oktober 2026 Datoer: Tirsdager fra 25. august til 8. desember unntatt 29. september. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start. Kurssted: Acemhuset, Sporveisgt. 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger. Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS2650 Ingen påmelding Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior Ledet av Bibbi Juell og Morten Juell. More, 18:30: Kristiansand – Langmeditasjon og veiledning 18:30 – 21:30 6. oktober 2026 Kristiansand Langmeditasjon og veiledning Dato: Tirsdag 6. oktober og 1. desember Tid: 18.30-21.30 Sted: Markensgate 37 Pris: kr 60 for medlemmer, 100 for andre Aktivitetsnummer: HAS2604 Ingen påmelding 1,5 time meditasjon, servering av te og kjeks og samtale om meditasjon. I samarbeid med Acem Kristiansand. Ansvarlig: Rune Belsvik, forfatter og kurslærer i Acem More	7	8 12:30: Oslo – Meditasjon og veiledning 12:30 – 14:00 8. oktober 2026 Oslo En time meditasjon med veiledning Dato: Torsdag 8. oktober, 5. november og 3. desember kl. 12.30 – ca 14.00 Sted: Acemhuset, Sporveisgata 37, Oslo Entré: Kr 50 for medlemmer, kr 100 for andre Påmelding: HER to dager før møtet Vi mediterer 1 time. Deretter veiledning. Ansvarlig: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem. More	9	10	11
12 10:30: Internett – Trening i spansk 10:30 – 11:30 12. oktober 2026 Trening i spansk Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples nos hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Mandager kl.10:30 -11:30 fra 31. august unntatt 28. september. Siste gang 16. november Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: HAS2641 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere. Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg More	13 10:30: Oslo – Yoga 60+ 10:30 – 12:00 13. oktober 2026 Datoer: Tirsdager fra 25. august til 8. desember unntatt 29. september. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start. Kurssted: Acemhuset, Sporveisgt. 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger. Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS2650 Ingen påmelding Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior Ledet av Bibbi Juell og Morten Juell. More, 15:00: Halvorsbøle – Drop-in retrett 15:00 – 16:00 13. oktober 2026 Drop-in retrett på Halvorsbøle Kom når du vil og bli så lenge du ønsker. Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer. Egen veiledningsgruppe for Acem Senior. Dato: Tirsdag 13. til søndag 18. oktober. Du kan komme fra kl 15.00 og meditere på eget rom. Programmet starter kl 18.00. Sted: Halvorsbøle ved Randsfjorden. Kursledere: Meditasjonslærer Henning Gravklev og kurslærere Veronika Erstad og Per Arneberg. Veiledningsgruppe ved Olav Råd, kurslærer i Acem Kursnummer: HAS2624 Påmelding: HER innen søndag 11. oktober Kursavgift: Acem Senior medlemmer betaler kr 1.650 pr døgn, ikke-medlemmer 1.750. Helse kurset koster 7.260/7500. Prisene gjelder for medlemmer og påmelding til Acem Senior. More	14 15:00: Halvorsbøle – Drop-in retrett 15:00 – 16:00 14. oktober 2026 Drop-in retrett på Halvorsbøle Kom når du vil og bli så lenge du ønsker. Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer. Egen veiledningsgruppe for Acem Senior. Dato: Tirsdag 13. til søndag 18. oktober. Du kan komme fra kl 15.00 og meditere på eget rom. Programmet starter kl 18.00. Sted: Halvorsbøle ved Randsfjorden. Kursledere: Meditasjonslærer Henning Gravklev og kurslærere Veronika Erstad og Per Arneberg. Veiledningsgruppe ved Olav Råd, kurslærer i Acem Kursnummer: HAS2624 Påmelding: HER innen søndag 11. oktober Kursavgift: Acem Senior medlemmer betaler kr 1.650 pr døgn, ikke-medlemmer 1.750. Helse kurset koster 7.260/7500. Prisene gjelder for medlemmer og påmelding til Acem Senior. More, 18:00: Webinar – Ny forskning på hjerte og meditasjon 18:00 – 19:00 14. oktober 2026 Webinar Ny forskning på hjerte og meditasjon Nye forskningsresultater bekrefter at Acem meditasjon er bra for hjertet Onsdag 14. oktober kl.18.00-19.00 Sted: Internett. Du får lenke i epost dagen før. Pris: Gratis – donasjon er velkommen Ingen påmelding Aktivitetsnummer: HAS2615 Ved Anders Nesvold spesialist i hjertemedisin og kurslærer i Acem More	15 15:00: Halvorsbøle – Drop-in retrett 15:00 – 16:00 15. oktober 2026 Drop-in retrett på Halvorsbøle Kom når du vil og bli så lenge du ønsker. Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer. Egen veiledningsgruppe for Acem Senior. Dato: Tirsdag 13. til søndag 18. oktober. Du kan komme fra kl 15.00 og meditere på eget rom. Programmet starter kl 18.00. Sted: Halvorsbøle ved Randsfjorden. Kursledere: Meditasjonslærer Henning Gravklev og kurslærere Veronika Erstad og Per Arneberg. Veiledningsgruppe ved Olav Råd, kurslærer i Acem Kursnummer: HAS2624 Påmelding: HER innen søndag 11. oktober Kursavgift: Acem Senior medlemmer betaler kr 1.650 pr døgn, ikke-medlemmer 1.750. Helse kurset koster 7.260/7500. Prisene gjelder for medlemmer og påmelding til Acem Senior. More	16 15:00: Halvorsbøle – Drop-in retrett 15:00 – 16:00 16. oktober 2026 Drop-in retrett på Halvorsbøle Kom når du vil og bli så lenge du ønsker. Dagsprogrammet består av lengre meditasjoner, veiledning og ulike seminarer. Egen veiledningsgruppe for Acem Senior. Dato: Tirsdag 13. til søndag 18. oktober. Du kan komme fra kl 15.00 og meditere på eget rom. Programmet starter kl 18.00. Sted: Halvorsbøle ved Randsfjorden. Kursledere: Meditasjonslærer Henning Gravklev og kurslærere Veronika Erstad og Per Arneberg. Veiledningsgruppe ved Olav Råd, kurslærer i Acem Kursnummer: HAS2624 Påmelding: HER innen søndag 11. oktober Kursavgift: Acem Senior medlemmer betaler kr 1.650 pr døgn, ikke-medlemmer 1.750. Helse kurset koster 7.260/7500. Prisene gjelder for medlemmer og påmelding til Acem Senior. More	17 N/A: Trondheim – Markering Acem 60 år Ikke tilgjengelig 17. oktober 2026 Trondheim Markering av Acem 60 år Acem 60 år markeres i Trondheim. Nærmere informasjon kommer. I samarbeid med Acem Trondheim. Bli med på feiring i Acem-huset i Brodtkorbsvei! Vi byr på kake, trivelig samvær, visning av en film med Acem på 70-tallet, og interessante innlegg. Meditasjonslærer Halvor Eifring, som er en av lederne i Acem Norge, tar turen fra Oslo for å holde et innlegg om utviklingen av Acems pedagogikk. Meditasjonslærer Carl Henrik Grøndahl kommer også, han samtaler med kurslærer Ruth Fagerhaug, som har vært sentral i å bygge opp Acem Trondheim til det vi kjenner det til i dag. Dato: Lørdag 17. oktober Tidspunkt: Kl. 18.00-20.30, fellesmeditasjon fra k. 17.00 Sted: Brodtkorbsvei 2 Gratis Påmelding: HER More	18 11:00: Trondheim – Meditativ søndag 11:00 – 15:00 18. oktober 2026 Meditativ søndag Som en forlengelse av 60-års-feiringen på lørdag, inviterer vil til meditativ søndag – med yoga! – denne dagen derpå. Det er ikke påmelding for dette arrangementet. Arrangementet er for alle som har lært Acem-meditasjon. Det er ingen påmelding, og du trenger ikke å ha lært yoga tidligere – bare kom som du er! Dato: Søndag 18. oktober Tidspunkt: Kl. 11.00-15.00 Sted: Brodtkorbsvei 2 Gratis Ansvarlig: Vibeke Videm, kurslærer i Acem More
19 10:30: Internett – Trening i spansk 10:30 – 11:30 19. oktober 2026 Trening i spansk Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples nos hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Mandager kl.10:30 -11:30 fra 31. august unntatt 28. september. Siste gang 16. november Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: HAS2641 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere. Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg More, 18:30: Nøtterøy – Langmeditasjon og veiledning 18:30 – 21:15 19. oktober 2026 Nøtterøy Langmeditasjon og veiledning Dato: Mandag 19. oktober Tid: 18.30-21.15 Sted: Kirkeveien 313 Pris: Gratis Aktivitetsnummer: VAS2608 Påmelding HER eller tlf 91336872 innen fredag 16. oktober Vi mediterer 1,5 t før veiledning og samtale om meditasjon. I samarbeid med Acem. Ansvarlig: Finn Tore Knudsen, kurslærer i Acem. More	20 10:30: Oslo – Yoga 60+ 10:30 – 12:00 20. oktober 2026 Datoer: Tirsdager fra 25. august til 8. desember unntatt 29. september. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start. Kurssted: Acemhuset, Sporveisgt. 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger. Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS2650 Ingen påmelding Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior Ledet av Bibbi Juell og Morten Juell. More	21 12:00: Høvikodden – Kaj Fjell 12:00 – 14:00 21. oktober 2026 Høvikodden – Kaj Fjell Kai Fjell utstillingen “Det gode seirer” gir mulighet til å oppleve bredden i Kai Fjells kunst. Her er kjente malerier av mor og barn og symboltunge figurer, men også tegninger, presentasjon av scenografi of utsmykningsarbeider. Vi ser utstillingen i eget tempo, alene eller sammen med noen etter eget ønske. Kl. 13 møtes de som ønsker det i kafeen Dato: Onsdag 21. oktober kl 12.00 – ca 14.00 Sted: Høvikodden Aktivitetsnummer: HAS2647 Pris: 190,- Påmelding: HER innen søndag 18. oktober. Ansvarlig: Ellen Rugstad Jenssen, kurslærer i Acem More	22 13:00: Internett – Meditasjon og veiledning 13:00 – 14:30 22. oktober 2026 Internett Meditasjon kombinert med nettbasert veiledning. Vi mediterer en time og møtes på nettet kl 14.00. Du blir kontaktet av veileder før meditasjonen. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Dato: Torsdag 17. september, 22. oktober og 19. november kl. 13.00 – ca kl.14.30 Sted: Internett – instruks gis etter påmelding Pris: Kr 50 for medlemmer, 100 for andre Påmelding HER to dager før møtet Aktivitetsnummer: HAS2611 Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning. Ansvarlig: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem. More	23	24	25
26 10:30: Internett – Trening i spansk 10:30 – 11:30 26. oktober 2026 Trening i spansk Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples nos hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. Mandager kl.10:30 -11:30 fra 31. august unntatt 28. september. Siste gang 16. november Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding Aktivitetsnummer: HAS2641 Pris: kr 50 per gang Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere. Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg More	27 10:30: Oslo – Yoga 60+ 10:30 – 12:00 27. oktober 2026 Datoer: Tirsdager fra 25. august til 8. desember unntatt 29. september. Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start. Kurssted: Acemhuset, Sporveisgt. 37 ved Bogstadveien, 0354 Oslo Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger. Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger. Kursnummer: HAS2650 Ingen påmelding Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior Ledet av Bibbi Juell og Morten Juell. More	28	29	30	31

Kalender

Hendelser i oktober 2026