Hendelser i oktober 2022
| sønsøndag | manmandag | tirtirsdag | onsonsdag | tortorsdag | frefredag | lørlørdag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25. september 2022 |
26. september 2022(2 events)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. 12:30: Oslo - Meditative bilder12:30: Oslo - Meditative bilder – Meditative bilder
Ommund Øgård viser bilder og forteller. Dato: Mandag 26. september kl.12.30-14.00 |
27. september 2022(2 events)
10:30: Oslo - Yoga 60+10:30: Oslo - Yoga 60+ – Yoga er ikke prestasjon, ikke noe du skal få til. Om du er myk eller stiv, god eller dårlig form – tynn eller tykk spiller ingen rolle. Øvelsene gjøres langsomt uten press med mye fokus på pust, slik at de passer for alle. Det er muligheter til å gjøre øvelser på stol istedenfor på matte. Vi har matter, og om du ønsker det, ta med et håndkle til å legge på matten. Etter yogaen er det mulig å få en kopp te og spise matpakke. Les mer her. Datoer: Tirsdager fra 23. august til 6. desember unntatt uke 40 13:00: Oslo - Refleksjonsgruppe og kropp og helse13:00: Oslo - Refleksjonsgruppe og kropp og helse – Kropp, helse og kosthold i reparasjonsalderen Denne refleksjonsgruppen fra Acem Senior om kropp, helse og kosthold i reparasjonsalderen ble startet i høst. Nå begynner et nytt kurs. For de fleste seniorer byr kropp og helse på store utfordringer. Denne refleksjonsgruppen erstatter ikke fagmedisinsk kunnskap, men er en hjelp til å tenke høyt rundt aldringens kroppslige endringer. Refleksjonsgruppens hovedtemaer er Kropp; Mosjon og trening; Smertegrenser og skader; Mental fungering; Kroppslig nærhet, intimitet og seksualitet; Sykdom; Mat, ernæring og kosthold; Døgnrytme. Heftet blir sendt på mail. Oppstartsdato: Tirsdag 27. september. De to neste bestemmes i fellesskap. |
28. september 2022(1 event)
11:00: Bærum - Grinimuseet11:00: Bærum - Grinimuseet – Grinimuseet viser minner og bygninger fra Grini fangeleir som var den største tyske fangeleiren i Norge m 2000 fanger i de 4 årene den eksisterte under 2. verdenskrig. Leiren ligger på Ila i Bærum og kjente fangenavn er Einar Gerhardsen, Odd Nansen, Johan Borgen , Arnulf Øverland , Francis Bull for å nevne noen. Meld fra om du ønsker skyss. Dato: Onsdag 28. september kl.11.00-14.00 |
29. september 2022(2 events)
12:00: Oslo - Drømmekurs12:00: Oslo - Drømmekurs – Hva handler din drøm om? Drømmekurs kan sette deg på sporet av å forstå mer. Kan bidra til å få mer tak i drømmesymbolene. Den kan være drahjelpen som gjør drømmen mer tilgjengelig – og blinde flekker kan bli mindre blinde. Ny selvinnsikt via drømmen kan bli mulig. Torsdag 29. september, 13. oktober, 27. oktober, 10. november og 1. desember. Alle møter kl.12.00- ca kl.14 12:30: Oslo - Meditasjon med veiledning12:30: Oslo - Meditasjon med veiledning – En time meditasjonmed veiledning Dato: Torsdag 29. september, 27. oktober og 17. november kl. 12.30 – 14.30 |
30. september 2022 | 1. oktober 2022 |
| 2. oktober 2022 |
3. oktober 2022(1 event)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. |
4. oktober 2022(3 events)
13:00: Internett - Meditasjon og veiledning13:00: Internett - Meditasjon og veiledning – Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdagsmeditasjonen. Dato: Tirsdag 4. oktober, 25. oktober og 8. november kl. 13.00 – ca14.30 18:30: Kristiansand - Langmeditasjon18:30: Kristiansand - Langmeditasjon – I samarbeid med Acem Dato: Tirsdager 6. september, 4. oktober, 1. november og 6. desember 19:00: Stavanger - Temamøte19:00: Stavanger - Temamøte – Tema ikke bestemt ennå. |
5. oktober 2022 | 6. oktober 2022 | 7. oktober 2022 | 8. oktober 2022 |
| 9. oktober 2022 |
10. oktober 2022(2 events)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. 13:00: Internett - Fotokurs13:00: Internett - Fotokurs – Vi møtes tre ganger på Zoom. Første møte ser vi på hva som kan gjøre et godt motiv til et godt bilde og hva som kan ødelegge et bilde. Vi ser litt på komposisjonsregler og vanlige feil. Fotograferer mellom møtene. De to siste møtene ser vi på og diskuterer egne bilder. Noen oppgaver som utgangspunkt for bildene vi tar. Mandag 10. oktober kl.13.00- kl.14.30 samt to dager man blir enige om |
11. oktober 2022(1 event)
10:30: Oslo - Yoga 60+10:30: Oslo - Yoga 60+ – Yoga er ikke prestasjon, ikke noe du skal få til. Om du er myk eller stiv, god eller dårlig form – tynn eller tykk spiller ingen rolle. Øvelsene gjøres langsomt uten press med mye fokus på pust, slik at de passer for alle. Det er muligheter til å gjøre øvelser på stol istedenfor på matte. Vi har matter, og om du ønsker det, ta med et håndkle til å legge på matten. Etter yogaen er det mulig å få en kopp te og spise matpakke. Les mer her. Datoer: Tirsdager fra 23. august til 6. desember unntatt uke 40 |
12. oktober 2022(1 event)
11:00: Oslo - Tur til Hauktjern11:00: Oslo - Tur til Hauktjern – Turen starter fra parkeringsplassen ved Ulsrudvann. Møtes ved bommen. Går til Sarabråten og videre til Hauktjern. Kjent for loddrette fjellvegger og kløfter. Går til Kroktjern og tilbake til Sarabråten via en grønn dal. Ta med matpakke. ca 6 km kupert terreng. Skyss fra T-bane mulig. Onsdag 12. oktober kl.11.00 til ca 14.00. |
13. oktober 2022 | 14. oktober 2022 | 15. oktober 2022 |
| 16. oktober 2022 |
17. oktober 2022(1 event)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. |
18. oktober 2022(2 events)
10:30: Oslo - Yoga 60+10:30: Oslo - Yoga 60+ – Yoga er ikke prestasjon, ikke noe du skal få til. Om du er myk eller stiv, god eller dårlig form – tynn eller tykk spiller ingen rolle. Øvelsene gjøres langsomt uten press med mye fokus på pust, slik at de passer for alle. Det er muligheter til å gjøre øvelser på stol istedenfor på matte. Vi har matter, og om du ønsker det, ta med et håndkle til å legge på matten. Etter yogaen er det mulig å få en kopp te og spise matpakke. Les mer her. Datoer: Tirsdager fra 23. august til 6. desember unntatt uke 40 18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett – Du kan velge hvor mange dager du vil være på Halvorsbøle. Mediter så lenge det er naturlig for deg fra en time til seks timer for dem som ønsker litt mer. Seminarer, sosialt og tur.Du kan lese mer om kurset HER. Dato: Tirsdag 18. oktober kl 16.00 til søndag 23. oktober kl 14.00 |
19. oktober 2022(2 events)
11:00: Oslo - Fotoworkshop11:00: Oslo - Fotoworkshop – Møtested ikke bestemt. Du kan benytte kamera av alle typer eller mobiltelefon. Lederne vil gi teknisk hjelp med lukkertider og blenderåpninger eller annet teknisk. Vi diskuterer utsnitt og linjer. Etter turen deler vi bilder på nettet. 18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett – Du kan velge hvor mange dager du vil være på Halvorsbøle. Mediter så lenge det er naturlig for deg fra en time til seks timer for dem som ønsker litt mer. Seminarer, sosialt og tur.Du kan lese mer om kurset HER. Dato: Tirsdag 18. oktober kl 16.00 til søndag 23. oktober kl 14.00 |
20. oktober 2022(2 events)
13:00: Internett - Meditasjon og veiledning13:00: Internett - Meditasjon og veiledning – Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen. Dato: Torsdag 22. september, 20. oktober og 10. november kl. 13.00 – ca14.30 18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett – Du kan velge hvor mange dager du vil være på Halvorsbøle. Mediter så lenge det er naturlig for deg fra en time til seks timer for dem som ønsker litt mer. Seminarer, sosialt og tur.Du kan lese mer om kurset HER. Dato: Tirsdag 18. oktober kl 16.00 til søndag 23. oktober kl 14.00 |
21. oktober 2022(1 event)
18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett18:00: Halvorsbøle - Drop-in retrett – Du kan velge hvor mange dager du vil være på Halvorsbøle. Mediter så lenge det er naturlig for deg fra en time til seks timer for dem som ønsker litt mer. Seminarer, sosialt og tur.Du kan lese mer om kurset HER. Dato: Tirsdag 18. oktober kl 16.00 til søndag 23. oktober kl 14.00 |
22. oktober 2022 |
| 23. oktober 2022 |
24. oktober 2022(1 event)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. |
25. oktober 2022(2 events)
10:30: Oslo - Yoga 60+10:30: Oslo - Yoga 60+ – Yoga er ikke prestasjon, ikke noe du skal få til. Om du er myk eller stiv, god eller dårlig form – tynn eller tykk spiller ingen rolle. Øvelsene gjøres langsomt uten press med mye fokus på pust, slik at de passer for alle. Det er muligheter til å gjøre øvelser på stol istedenfor på matte. Vi har matter, og om du ønsker det, ta med et håndkle til å legge på matten. Etter yogaen er det mulig å få en kopp te og spise matpakke. Les mer her. Datoer: Tirsdager fra 23. august til 6. desember unntatt uke 40 13:00: Internett - Meditasjon og veiledning13:00: Internett - Meditasjon og veiledning – Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdagsmeditasjonen. Dato: Tirsdag 4. oktober, 25. oktober og 8. november kl. 13.00 – ca14.30 |
26. oktober 2022(1 event)
18:00: Internett - Jakten på sannheten i straffesaker18:00: Internett - Jakten på sannheten i straffesaker – “Bevist utover rimelig tvil.” Jakten på sannheten i straffesaker – og de brysomme snubletråder. Dato: Onsdag 26. oktober kl.18.00-19.00. Link til webinaret blir sendt til medlemmer av Acem Senior en uke på forhånd. Hvis du ønsker en link og ikke er medlem av Acem Senior, kan du be om det HER. |
27. oktober 2022(1 event)
12:30: Oslo - Meditasjon med veiledning12:30: Oslo - Meditasjon med veiledning – En time meditasjonmed veiledning Dato: Torsdag 29. september, 27. oktober og 17. november kl. 12.30 – 14.30 |
28. oktober 2022 | 29. oktober 2022 |
| 30. oktober 2022 |
31. oktober 2022(1 event)
10:30: Oslo - Trening i spansk10:30: Oslo - Trening i spansk – Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene. |
1. november 2022(2 events)
10:30: Oslo - Yoga 60+10:30: Oslo - Yoga 60+ – Yoga er ikke prestasjon, ikke noe du skal få til. Om du er myk eller stiv, god eller dårlig form – tynn eller tykk spiller ingen rolle. Øvelsene gjøres langsomt uten press med mye fokus på pust, slik at de passer for alle. Det er muligheter til å gjøre øvelser på stol istedenfor på matte. Vi har matter, og om du ønsker det, ta med et håndkle til å legge på matten. Etter yogaen er det mulig å få en kopp te og spise matpakke. Les mer her. Datoer: Tirsdager fra 23. august til 6. desember unntatt uke 40 18:30: Kristiansand - Langmeditasjon18:30: Kristiansand - Langmeditasjon – I samarbeid med Acem Dato: Tirsdager 6. september, 4. oktober, 1. november og 6. desember |
2. november 2022(1 event)
11:00: Oslo - Nasjonalmuséet med guide11:00: Oslo - Nasjonalmuséet med guide – Omvisning med guide på Nasjonalmuséet. Dato: Onsdag 2. november kl.11.00-13.00 |
3. november 2022 | 4. november 2022 | 5. november 2022 |
