Helseakademiet

Acem Senior Helseakademiet tar for seg helsetema som er aktuelle for seniorer. Se aktiviteter dette semesteret nedenfor. Les mer om kosthold her.

WEBINAR

Når ledd og muskler klager og knaker

Med stigende alder begynner kroppen å bli oppmerksom på seg selv. Stivhet , smerter, ubehag. Mange blir usikre – hva kan det være?

  • Hva kan man feile, når man har vondt i hender, knær, hofter eller skuldre?
  • Hva kan man gjøre med det?
  • Hvordan skal man trene?

Dato: Onsdag 21. oktober kl.18:00-19:00.

Foredragsholder Merete Hetland er professor og overlege i i reumatologi ved Rigshospitalet i København. Hun er meditasjonslærer i Acem.

Link til videokonferanse blir sendt til medlemmer av Acem Senior  en uke før webinaret.

WEBINAR

Hjerteinfarkt

Mange blir rammet av hjerteinfarkt eller annen sykdom i kransårene, som forsyner hjerte med blod. Foredraget forklarer hva som skjer og diskuterer god blodåre pleie. Hvordan holde maskineriet i gang?

Dato: Onsdag 11. november kl.18:00-19:00.

Overlege Erik Ekker Solberg spesialist i hjertemedisin og idrettsmedisin

Link til videokonferanse blir sendt til medlemmer av Acem Senior  en uke før webinaret.

 

Tidligere webinar

 

 

Foredrag holdt tidligere:

Og hva med synet? ved seniorrådgiver i Statped Tove Borch
Sensitivitet og fleksibilitet i meditasjonsutførelsen, ved Acems grunnlegger Are Holen
Livsvalg – Noen uferdige tanker om et liv med Acem, ved meditasjonslærer
og kulturjournalist Carl Henrik Grøndahl
En verdig avslutning også for pårørende? Ved fysioterapeut Ruth Hørgård Fagerhaug og psykolog Kirsten Hasselknippe

Kinesisk massasje, ved Joy Lu
Hvordan ryggens funksjon påvirker kroppens helse, ved kiropraktor Knut Andres Eek
Hvordan få god seniorhelse, ved overlege dr. med. Erik Ekker Solberg
Med stemmen i fokus ved logoped Ragnhild Skard.
Mellom kontroll og spontanitet ved klinisk professor i psykologi Turid Berg-Nielsen.
Kropp og sjel ved amanuensis Dag Jensen.
Trening og effekten på kognitive funksjoner hos eldre ved professor Svend Davanger.
Blodsystemets utvikling hos eldre ved overlege Per Arne Standal.
Hva kan man gjøre for å redusere risikoen for å få kreft og bivirkninger hos kreftoverlevere? ved PhD Inger-Lise Nesvold.
Hvordan bruke yoga i seniorfasen ved leder for Norsk Yogaskole  Anne Thomte.
Hvorfor er det viktig å gjøre yoga når vi blir eldre – og hvordan få gjort det ved yogalærer Bibbi Juell.
Hva kan vi gjøre for å bevare mental sunnhet inn i alderdommen ved psykolog Kirsten Hasselknippe.
Demens i familien og betydningen av et godt familieforhold for pårørende ved PhD Heidi Bjørge.
Eutanasi – assistert selvmord ved professor Ole Gjems-Onstad.
Hvordan forberede kroppen på alderdommen ved fysioterapeut Helga Reklev og lege Vibeke Videm.



















Bilder fra tidligere foredrag.