Kalender

Hendelser i september 2023

søndag mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag
27. august 2023(1 event)

18:30: Trondheim - Langmeditasjon og veiledning


27. august 2023

Dato: Søndag  27. august, 24.september
Tid: 18.30-21.00
Sted: 
Brodtkorbsvei 2
Pris: kr 60
Ingen påmelding 
Vi mediterer 1,5 t før veiledning og samtale om meditasjonstema.
Ansvarlig:  Ruth Fagerhaug, Vibeke Videm og Ommund Øgård. Alle kurslærere i Acem,

28. august 2023(2 events)

10:30: Internett - Trening i spansk


28. august 2023

Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 28. august. Siste gang   4. desember.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: HAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

19:00: Trondheim - Refleksjonsgruppe: Tenke på døden


28. august 2023

Denne refleksjonsgruppen bygger på Dyade 2/2022. Til hvert møte angis hva som forutsettes lest.
Døden er et uuttømmelig tema. Det er dypt personlig. Å reflektere over døden kan bidra til at vi ser oss selv på en annen måte. Det kan også hjelpe til nye perspektiver på grunnleggende eksistensielle problemstillinger
Man kan gjerne delta i denne gruppen selv om man tidligere har vært med på Acem Seniors refleksjonsgruppe om døden «Det lakker og lir». Døden er et grunnleggende faktum i ens liv. Det kan være behov for atskillig mer enn 3-4 ganger i en gruppe for å komme inn i en reflekterende prosess rundt den. Spørsmålene og samtalene kan hjelpe oss i gang med den forsoningsprosess som kan gjøre det lettere å gå herfra.
Dato: Mandag 28. august samt 3 møter som bestemmes i fellesskap
Tid: 19.00-20.30
Sted: Brodtkorbsvei 2
Pris: kr 550 for medlemmer, kr 700 for andre
Kursnummer: VAS2331
Påmelding HER innen fredag 25. august
Ruth Fagerhaug er koordinator for gruppen. Kurslærer i Acem.
29. august 2023(1 event)

10:30: Oslo - Yoga 60+


29. august 2023

Datoer: Tirsdager fra 22. august til 5. desember unntatt uke 40
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: HAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

30. august 2023(1 event)

18:00: Lundsholm - Tur og kultur


30. august 2023

Lundsholm er Acem sitt retrettsted på en liten idyllisk halvøy i innsjøen Mangen i Värmland. Her inviterer vi til noen avslappende dager med turer i skogen og langs sjøen og en dag med kulturell aktivitet. Vi setter av tid til meditasjon og samtaler. Lundsholm byr på enkeltrom med bad og vegetarisk kosthold. Mer info i mail.

Tid: Onsdag  30. august  kl 16.00 til lørdag 2. september etter frokost

Ansvarlig:  Ellen R og Peik Jenssen og Vera og Dag Spilde
Pris: kr 2.750 med full kost og losji for medlemmer. Kr 3.250 for ikke-medlemmer.
Kursnummer: HAS2360
Påmelding: HER innen søndag 27. august

31. august 2023
1. september 2023
2. september 2023
3. september 2023
4. september 2023(2 events)

10:30: Internett - Trening i spansk


4. september 2023

Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 28. august. Siste gang   4. desember.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: HAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

19:00: Trondheim - Bokklubb


4. september 2023

Er du glad i å lese? Vi diskutere bøker vi finner interessante og meningsfylte

Dato: Mandag 4. september  kl.19.00 – 21.00. De to neste gangene bestemmes i fellesskap.
Oppmøte:  stort sett på nettet
Aktivitetsnummer: HAS2343
Ansvarlig: Bjørn Syvertsen
Pris: Kr 50 pr gang.
Påmelding HER innen fredag 1. september

5. september 2023(3 events)

10:30: Oslo - Yoga 60+


5. september 2023

Datoer: Tirsdager fra 22. august til 5. desember unntatt uke 40
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: HAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

12:30: Oslo - Refleksjonsgruppe 1


5. september 2023

Refleksjonsgruppe 1

Å forholde seg aktivt til egen livssituasjon og nye livsfaser bidrar til bedre mental og fysisk helse. Refleksjonsgrupper bidrar til fokus på hva man selv kan gjøre for bedre livskvalitet. Etter 30 minutters meditasjon i gruppe bruker deltakerne tiden til refleksjon om egen livssituasjon.

Datoer: Tirsdag 5. september,  3. oktober, 7. november og 5. desember
Tid: Kl 12.30-14.30
Sted: Meditasjonshuset, Sporveisgata 37
Pris: Kr  550 for medlemmer, 700 for ikkemedlemmer
Kursnummer: HAS2325
PåmeldingHER innen søndag 3. september
Leder: Sissel Tonstad. Hun har mastergrad i historie og er kurslærer i Acem.

18:30: Kristiansand - Langmeditasjon og veiledning


5. september 2023

I samarbeid med Acem

Dato: Tirsdager 5. september,  3. oktober, 2. november og 5. desember
Tid: 18.30-21.30
Sted: Markensgate 37
Pris: kr 60
Aktivitetsnummer: HAS2304
Ingen påmelding
Vi mediterer 1,5 timer. Deretter veiledning, te og kjeks. I samarbeid med Acem Kristiansand.
Ansvarlig: Rune Belsvik, forfatter og kurslærer i Acem

6. september 2023
7. september 2023(1 event)

11:00: Grua - Gruvesafari


7. september 2023

Vi møtes på Nyseter kl 11.00. Nyseter sinkgruver hvis du bruker Google. Skilt mot Grua. Mer info ved påmelding. Hjelm og lykt kan lånes på museet, men ta gjerne med egen lykt/hodelykt. Gruppe på 10 personer kr 140 pr person. Guide.  Vi kan evt være to grupper. Bomveg og bomavgift. Påmelding innen 5. september. Bibbi og Morten  inviterer til suppe på deres hytte som ligger i nærheten etter safarien.

Torsdag 7. september kl.11.00 til ca kl.14.00
Oppmøte: Vi møtes på Nyseter kl 11.00.
Ansvarlig: Bibbi og Morten Juell
Kursnummer: 
HAS2354
Påmelding: HER innen tirsdag 5. september

8. september 2023
9. september 2023
10. september 2023
11. september 2023(1 event)

10:30: Internett - Trening i spansk


11. september 2023

Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 28. august. Siste gang   4. desember.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: HAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

12. september 2023(1 event)

10:30: Oslo - Yoga 60+


12. september 2023

Datoer: Tirsdager fra 22. august til 5. desember unntatt uke 40
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: HAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

13. september 2023(1 event)

12:00: Oslo - Lesesirkel


13. september 2023

Er du glad i å lese? Kunne du tenke deg å dele dine leseopplevelser?
Vi leser eldre og nyere skjønnlitteratur.
Til første møte må du gjerne ta med forslag til bøker du ønsker å lese. Så blir vi enige om hva vi skal lese og datoer for de neste møtene.

Dato: Onsdag 13. september kl.12.00-13.30
Oppmøte: Meditasjonshuset, Sporveisgt 37.
Aktivitetsnummer: HAS2340
Ansvarlig: Randi Jacobsen
Pris: Kr 50 pr gang.
Påmelding HER innen mandag 11. september
Randi Jacobsen er kurslærer i Acem

14. september 2023(3 events)

11:00: Oslo - Refleksjonsgruppe: Tenke på døden – Et kontemplativt rom


14. september 2023

 

Denne refleksjonsgruppen bygger på Dyade 2/2022. Til hvert møte angis hva som forutsettes lest.
Døden er et uuttømmelig tema. Det er dypt personlig. Å reflektere over døden kan bidra til at vi ser oss selv på en annen måte. Det kan også hjelpe til nye perspektiver på grunnleggende eksistensielle problemstillinger
Man kan gjerne delta i denne gruppen selv om man tidligere har vært med på Acem Seniors refleksjonsgruppe om døden «Det lakker og lir». Døden er et grunnleggende faktum i ens liv. Det kan være behov for atskillig mer enn 3-4 ganger i en gruppe for å komme inn i en reflekterende prosess rundt den. Spørsmålene og samtalene kan hjelpe oss i gang med den forsoningsprosess som kan gjøre det lettere å gå herfra.
Dato: Torsdag 14. september samt 3 møter som bestemmes i fellesskap
Tid: 11.00-12.30
Sted: Meditasjonshuset, Sporveisgt 37
Pris: kr 550 for medlemmer, kr 700 for andre
Kursnummer: HAS2339
Påmelding HER innen tirsdag 12. september
Morten Hauger koordinator for gruppen. Han er sosiolog og sitter i styret til Acem Senior.

12:00: Oslo - Drømmekurs


14. september 2023

Hva handler dine drømmer om? Drømmekus kan sette deg på sporet av å forstå mer. Kan bidra til å få mer tak i drømmesymbolene. Den kan være drahjelpen som gjør drømmen mer tilgjengelig – og blinde flekker kan bli mindre blinde. Ny selvinnsikt via drømmen kan bli mulig.

Torsdag 14. september kl.12.00-14.00 og 28. september. De siste 2 møtedatoene bestemmes i fellesskap.
Sted:  Sporveisgt 37, Meditasjonshuset.
Ansvarlig:  Anne Grete Hersoug
Pris: Medlemmer: kr 600. Ikke medlemmer: kr 850.
Påmelding HER innen tirsdag 12. september
Aktivitetsnummer: HAS2335
Anne Grete Hersoug er psykolog og kurslærer i Acem

18:00: Internett - Refleksjonsgruppe: Døden. Det lakker og lir


14. september 2023

Eksistensielle og personlige perspektiver. Vi deler egne refleksjoner. Døden er universell, men også dypt personlig. Hvert menneske tenker trolig noe om døden og nærmer seg den som den individuelle person man er. Nettopp disse forskjellige perspektivene på et dypt allment fenomen kan gjøre temaet interessant.

Dato: Torsdag  14. september 
Tid: 18.00-19.30
Pris: Kr 450 for medlemmer, andre kr. 550.
Sted: Internett
Påmelding: HER senest tirsdag 12. septemberr
Aktivitetsnummer:
 HAS2327
Vera Spilde er koordinator for gruppen. Kurslærer i Acem

15. september 2023
16. september 2023
17. september 2023
18. september 2023(3 events)

10:30: Internett - Trening i spansk


18. september 2023

Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 28. august. Siste gang   4. desember.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: HAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

19:00: Internett - Refleksjonsgruppe: Eldre på den gode måten


18. september 2023

Seniorfasen innebærer en rekke forandringer. Refleksjonsgruppen Eldre på den gode måten åpner for å snakke om mange forhold vi vanligvis ikke finner rom for.

Spørsmålene er konkrete og dekker alt fra beslutninger om pensjonering, livet som pensjonist, forholdet til familie og mulige bekymringer for barn og barnebarn. Her kan man dele tanker om hvordan det er å bli eldre i en tilsynelatende stadig yngre verden, hvorledes man takler bortfall av venner og det å finne nye. Opplever vi selv, som noen sier, at 60- og 70-årene er gode livsfaser? Hva slags boforhold tror vi vil være best, og hvordan planlegger vi vår økonomi og endrede økonomiske rammer? Det er flere spørsmål enn en gruppe naturlig dekker på tre møter. Deltagerne bestemmer hva de vil prioritere.

Nettbasert
Oppstartsdato: Mandag 18. september. De to neste bestemmes i fellesskap.
Tid: Kl 19.00-20.30
Sted: Nettbasert
Pris: Kr 450 for medlemmer, andre kr 550.
Kursnummer: HAS232
PåmeldingHER innen fredag 15. september
Olav Råd er koordinator for gruppen. Kurslærer i Acem.

19:30: Internett - Skrivekurs


18. september 2023

 

Kva skriv du? Kva ønsker du å skriva? Kjenner du motstand? Har du forventningar til eiga skriving? Lurer du på kor du skal begynna? Ønsker du tilbakemeldingar på tekst? Vi snakkar rundt dette, og avtalar dato for neste møte.

Dato: Mandag 18. september, 25. september og 2. oktober kl.19.30-21.00 samt to møter som avtales i fellesskap
Sted: Internett
Aktivitetsnummer: VAS2345
Ansvarlig: Rune Belsvik
Pris: Kr 550 for medlemmer, 700 for andre
Påmelding: HER innen fredag 15. september
Gruppa blir leda av Rune Belsvik / forfattar, dramatikar, kurslærar i Acem

19. september 2023(1 event)

10:30: Oslo - Yoga 60+


19. september 2023

Datoer: Tirsdager fra 22. august til 5. desember unntatt uke 40
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: HAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

20. september 2023(1 event)

19:00: Internett - Refleksjonsgruppe: Forsoning


20. september 2023

Psykologen Carl Gustav Jung sa at på et tidspunkt mot slutten av livet vender oppmerksomheten fra det å virkeliggjøre seg, til hvem jeg har vært. Intet liv er perfekt. En avsluttende livsoppgave er å forsone seg med seg selv, ens valg, med det som ble, og det som ikke ble.

Denne refleksjonsgruppen kan hjelpe til å forstå hva forsoning er. Spørsmålene og samtalene kan hjelpe oss i gang med den forsoningsprosess som kan gjøre det lettere å gå herfra.

Dato: Onsdag 20. september samt to dager til som bestemmes i fellesskap.
Sted: Nettbasert
Tid: 19.00-20.30
Pris:
 Kr 450 for medlemmer, andre kr. 550.
Påmelding: HER senest mandag 18. september
Aktivitetsnummer:
 HAS2328
Dag Spilde er koordinator for gruppen og kurslærer i Acem

21. september 2023(2 events)

10:00: Oslo - Sang og stemme


21. september 2023


Bli med på en spennende oppdagelsesreise. Har du lyst til å finne nye måter å bruke stemmen din på og lære og utvikle ditt eget stemmepotensiale? Stemmen og sangstemmen hver enkelt av oss har, gir unike muligheter for livsuttrykk. Sett av tid til å oppdage, eksperimentere og utvikle stemmen din. Du vil kunne bli med på å skape en spennende oppdagelsesreise for deg selv og for de andre som blir med. Ingen forkunnskap.
Torsdager 21. september, 19. oktober og 16. november kl. 10:00-12:00
Oppmøte: Meditasjonshuset i Sporveisgaten 37
Aktivitetsnummer: HAS2342
Dirigent: Andras Hidas
Pris: Kr 4500 for medlemmer, 600 for andre
Påmelding HER innen mandag 18. september
Andras Hidas er leder av musikkpedagogisk senter Musikkglede. Han er kurslærer i Acem.

13:00: Internett - Meditasjon og veiledning


21. september 2023

Meditasjon kombinert med nettbasert veiledning.

Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite  hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen.

Dato: Torsdag  21. september, 19. oktober, 9. november kl. 13.00 –  ca kl. 15
Sted: 
Internett – instruks gis etter påmelding
Pris:
 Kr 50 for medlemmer, 100 for andre
Påmelding: HER  senest 2 dager før møtet
Aktivitetsnummer: HAS2305
Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning.
Ansvarlig: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem.

22. september 2023
23. september 2023
24. september 2023(1 event)

18:30: Trondheim - Langmeditasjon og veiledning


24. september 2023

Dato: Søndag  27. august, 24.september
Tid: 18.30-21.00
Sted: 
Brodtkorbsvei 2
Pris: kr 60
Ingen påmelding 
Vi mediterer 1,5 t før veiledning og samtale om meditasjonstema.
Ansvarlig:  Ruth Fagerhaug, Vibeke Videm og Ommund Øgård. Alle kurslærere i Acem,

25. september 2023(1 event)

10:30: Internett - Trening i spansk


25. september 2023

Vi snakker enkle spanske setninger med hjelp fra hverandre og ordbok. Con frases simples que hablamos entre nosotros. Det er ingen kursleder, men koordinator styrer møtene.  
Mandager kl.10:30 -11:30 fra 28. august. Siste gang   4. desember.
Nettmøter: Du får instruks om tilgang etter påmelding
Aktivitetsnummer: HAS3241
Pris: kr 50 per gang
Påmelding: HER to dager før møtet. Begrenset antall deltakere.
Koordinator: Dag Spilde/Else Kamsvåg

26. september 2023(2 events)

10:30: Oslo - Yoga 60+


26. september 2023

Datoer: Tirsdager fra 22. august til 5. desember unntatt uke 40
Tidspunkt: kl. 10.30 – 12.00. Vennligst møt opp 5 minutter før start.
Kurssted: Meditasjonshuset ved Bogstadveien, 0354 Oslo
Pris: Medlemmer: kr. 150 pr. gang eller kr. 1000 for 10 valgfrie ganger.
Ikke medlemmer: kr 175 pr gang eller kr 1250 for 10 valgfrie ganger.
Kursnummer: HAS2350
Ingen påmelding
Vennligst betal på forhånd enten til 6017 05 13579, Acem Senior, postboks 2559, 0202 Oslo eller til VIPPS 54276, Acem Senior
Ledet av  Bibbi Juell og Morten Juell.

13:00: Oslo - Refleksjonsgruppe: Helse og kropp i seniorfasen


26. september 2023

Helse og kropp i seniorfasen

For de fleste seniorer byr kropp og helse på store utfordringer. Den refleksjonsgruppen erstatter ikke fagmedisinsk kunnskap, men er en hjelp til å tenke høyt rundt aldringens kroppslige endringer.

Dato: Tirsdag 26. september samt to dager til som bestemmes i fellesskap.
Sted: Meditasjonshuset, Sporveisgt 37
Tid: 13.00-14.30
Pris:
 Kr 450 for medlemmer, andre kr. 550.
Påmelding: HER senest lørdag 23. september
Aktivitetsnummer:
HAS2338
Morten Juell er koordinator for gruppen og kurslærer i  Acem

27. september 2023(1 event)

12:00: Oslo - Foredrag: Gudspartikkelen


27. september 2023

Tro og vitenskap blir ofte satt opp som motsetninger.  Vitenskap bygger på fornuft, teorier og eksperimenter, mens tro bygger på myter, tradisjon, gamle hellige skrifter og dogmer.  Men, når det kommer til stykket er det ikke sikkert motsetningene er slik.  For når vi nærmer oss det ukjente, slik vi for eksempel gjør i partikkelfysikken eller i astrofysikken, så er det som om vitenskap og tro nærmer seg hverandre.  Hva er egentlig forskjellen mellom fysikkens “big bang” og Guds “bli lys”?  Er det ikke bare forskjellige måter å uttrykke seg på, en matematisk-fysisk teori og en fortelling?

Dato: Onsdag 27. september kl 12.00-13.30
Oppmøte: Meditasjonshuset i Sporveisgt. 37
Aktivitetsnummer: VAS2318
Ansvarlig: Hans Grelland
Pris: Kr 100 for medlemmer i Acem Senior, 150 for andre
Ingen påmelding
Hans Grelland  professor i kvantekjemi og master i filosofi ved universitetet i Agder.

28. september 2023(1 event)

18:30: Internett - Refleksjonsgruppe: Helse og kropp i seniorfasen


28. september 2023

For de fleste seniorer byr kropp og helse på store utfordringer. Den refleksjonsgruppen erstatter ikke fagmedisinsk kunnskap, men er en hjelp til å tenke høyt rundt aldringens kroppslige endringer.

Dato: Torsdag 28. september samt to dager til som bestemmes i fellesskap.
Sted: Nettbasert med Zoom. Du får nærmere instrukser etter påmelding.
Tid: 18.30-20.00
Pris:
 Kr 450 for medlemmer, andre kr. 550.
Påmelding: HER senest tirsdag 26. september
Aktivitetsnummer:
HAS2331
Finn Tore Knudsen er koordinator for gruppen og kurslærer i  Acem

 

29. september 2023
30. september 2023