Vi mediterer en time og møtes på nettet. Du blir kontaktet før meditasjonen av veileder og får vite  hva du må gjøre på forhånd og hvordan det foregår. Mulighet til å drøfte meditasjonen med en erfaren veileder. Avklar spørsmål og uklarheter. Forsterket utbytte av hverdags-meditasjonen.

Dato: Torsdag  22. september, 20. oktober og 10. november kl. 13.00 –  ca14.30
Sted: Internett – instruks gis etter påmelding
Pris: Kr 50
Påmelding: HER  senest 2 dager før møtet
Aktivitetsnummer: HAS2211
Vi mediterer 1 time hjemme. Deretter veiledning.
Ansvarlige: Sissel Tonstad, kurslærer i Acem.