Aktuelt

Yoga 60+ er hver tirsdag i Meditasjonshuset i Sporveisgt. 37 i Oslo kl.10.30-12.00 med noen unntak. Se her.
Nedenfor finner du noen aktuelle aktiviteter den nærmeste tiden samt dugnader. Se kalenderen for full oversikt.

Trondheim

En verdig avslutning også for pårørende?
Ruth Hørgård Fagerhaug  deler sine erfaringer som pårørende til familiemedlem som valgte å tilbringe livets siste fase hjemme. Kirsten Hasselknippe  deler sine erfaringer som psykolog.

Dato: Mandag 25. mars 2019
Tid:
 Kl 19.00 – 20.30 Det er mulig å komme og meditere kl 18.00.
Sted: Brodtkorbsvei 2a
Pris: Kr 50 
Ingen påmelding 
Ruth Hørgård Fagerhaug er fysioterapeut. Kirsten Hasselknippe er psykolog. Begge er kurslærere i Acem

Oslo

Sensitivitet og fleksibilitet i meditasjonsutførelsen

Foredragsholder: Are Holen
Dato: onsdag  3. april 2019
Tid:
 Kl 12:00-13:30
Sted: Sporveisgaten 37
Pris:  Kr 75 for medlemmer. Ikke medlemmer: kr 100.
Ingen påmelding 
Are Holen er lege og psykolog. Han er grunnlegger av Acem og har utviklet metoden.

Dugnad på Lundsholm

Acem Senior er en ideell organisasjon basert på frivillighet. Dugnader er en mulighet for å bidra i sosialt samvær – og gjøre en nyttig innsats.
 
Acems kurssted Lundsholm ligger meget vakkert til på et nes i innsjøen Mangen 2 1/2 mil nordøst for Arvika, 20 mil fra Oslo.
Vi reiser fra Oslo onsdag 1. mai 2019 kl 10 og reiser tilbake søndag 5. mai kl 11 – dvs vi kommer til Oslo ca kl 14. Kjører du selv, kan du selvsagt komme og reise når det passer deg best.
Dugnadsarbeidene vi utfører består bl.a. av:
 
Utearbeid
  • klippe plen og busker
  • olje danseplatting
  • vaske og male husvegger
  • kutte trær og busker
  • forberede turvei
  • rydde og brenne kvist etter felling av store trær
  • klargjøre badeplassen for sommersesongen
  • bære ut og klargjøre alle hagemøblene for sommeren
  • luking og stell av blomsterbed

Innearbeid

  • male
  • legge gulv

Vi jobber gjerne sammen to og to – så man blir litt kjent med andre på dugnaden. Vi spiser frokost ca kl 9, får servert lunch ca kl 13 og middag ca kl 19 – og vi setter av god tid til meditasjon. 

Dugnadsansvarlig er Thor Udenes, Uppsala, Pär Westlund, Stockholm og Morten Helsing, Oslo.  Ta gjerne kontakt med Roy Halvorsen – 90653780 royhalv@gmail.com om du lurer på noe.

Dato: Onsdag 1. mai til søndag 5. mai 2019

Tid: Onsdag kl 10 – søndag kl 14 (eller fleksibelt om du ordner transport selv).

Sted: Lundsholm ved Mangen

Pris: Din dugnadsinnsats

Påmelding: HER eller til royhalv@gmail.com